Beckenbodentraining bei Zita

STARKER BECKENBODEN – STARKES LEBEN!

Beckenboden-Kurs für mehr Kraft & Wohlbefinden. Fühlst du dich manchmal instabil oder unsicher?

Möchtest du Rückenschmerzen reduzieren und deine Haltung verbessern?

Ein starker Beckenboden gibt dir Halt, Energie und Selbstvertrauen!

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• gezielte Übungen für Kraft und Entspannung
• leichte ganzheitliche Körperbewegung für mehr Mobilität

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Gönn dir diese Zeit für dich- dein Körper wird es dir danken.