Rückbildungskurs

Ort: Hebammenhaus, Große Allee 28, 89407 Dillingen

Kursgebühr: 0,00€

Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen!

Die Schwangerschaft und die Geburt haben zu körperlichen Veränderungen geführt.
Als Impulszentrum ist der Beckenboden für den harmonischen Ablauf aller Bewegungen wesentlich. Der Beckenboden stellt die Körpermitte dar.

Unser Training stärkt sowohl die Beckenboden- als auch die Bauch-und Rückenmuskulatur, die durch die Schwangerschaft besonders beansprucht wurden. Es stehen besonders Beckenbodenwahrnehmung und -Training im Mittelpunkt.

Gerne können die Babys mitgebracht werden. Ich empfehle jedoch, wenn möglich einen Babysitter zu organisieren, da ihr euch so besser auf Euch selbst konzentrieren könnt. 

Bei Fragen gerne per Mail oder Telefon nochmal melden.

Mitzubringen ist:
Was ihr für den Online Kurs braucht: Bequeme sportliche Kleidung, ein kleiner Ball, ein Pezziball, eine Matte oder Teppich zum drauf sporteln 🙂

Kursleiter/in:

Nadine Keller-Gleixner